香港电台《养生 GOGOGO》：世界杯熬夜的中医护航指南

借世界杯熬夜看球的热潮，香港电台节目《新紫荆广场·养生 GOGOGO》邀请中医师赵梓烽，从中医角度讲解连续熬夜看球的健康风险与调理之道。节目围绕几个实用问题展开：连续熬夜对脏腑有何伤害；深夜看球喝冰啤酒、吃煎炸零食对脾胃的影响及健康替代品；球赛刺激引发的情绪波动与失眠在中医视角下的成因与平复方法；久坐看球导致的腰酸背痛如何舒缓；以及熬夜后口干、眼干、提不起神时可饮用的"熬夜急救茶"以清热提神。在大型赛事密集、作息紊乱的阶段，这类结合时事的健康科普切中球迷需求，也体现传统中医养生知识在生活化场景中的应用。SHIZO 提示：相关建议为一般性养生科普，个体如有不适仍应咨询专业医师。